Категории
Наша цель

Добро пожаловать в магазин Живая Еда - настоящие, натуральные, живые продукты для здоровья.

Мы существуем, чтобы живые продукты проверенного качества были доступны по цене для всех, кто заботится о своём здоровье и красоте!
Наша главная цель — в процессе производства исключить химические обработки на этапе роста растений и термические обработки на этапе переработки продукции. Благодаря этому мы готовы предложить вам живые продукты, которые сохранили в себе природную пользу и вкус.

 

 
Not Translated

Чечевица, 1000 гр.

Чечевица, 1000 гр.
Подробнее: Чечевица зеленая алтайская
Наличие: В наличии
47  товаров продано.
Количество: Купить
 
 
 

Чечевица является источником растительного белка, количество которого составляет более одной трети. Среди прочих аминокислот, имеющихся в растении, следует упомянуть про триптофан. Он является в организме предшественником серотонина – гормона, создающего хорошее настроение. Поэтому регулярное употребление блюд из этого растения позволит сохранить душевное равновесие и побороть признаки депрессии. Белок растения является полноценной заменой животному белку, поэтому кушать чечевицу следует людям, придерживающихся позиций вегетарианства. Растворимая клетчатка, которой много в растении, улучшает работу кишечника и предотвращает появление рака прямой кишки.

Витамины, присутствующие в чечевице – А, РР, Е, группы В, а в прорастающих зернах имеется в большом количестве витамин С. Порция чечевицы в 200 граммов способна удовлетворить потребность человека в железе и  витамине Е. Макроэлементы растения - калий, фосфор, хлор, магний. Из микроэлементов в чечевице много содержится железа, цинка, марганца, меди, фтора и йода.  Для лучшего усвоения железа блюда следует употреблять с продуктами, содержащими витамин С, например, посыпать чечевичную кашу или похлебку нарезанной пряной зеленью или использовать зерна растения для приготовления салатов из зеленых листовых овощей. А лучше всего прорастить и тогда витамин С, возрастающий в разы в пророщенных бобах, естественно поможет усвоению железа.

Калорийность сухой чечевицы составляет 295 ккал. Количество жиров - всего 1.5 грамма, причем в составе присутствует омега-3 и омега-5 жирные кислоты, белков - 24 грамма, а углеводов – 46 граммов. Такое количество медленных углеводов позволяет рекомендовать чечевицу для использования в меню больных диабетом.

Ещё никто не оставил отзыв о товаре.

Оставить отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо